1ste voorronde 5de divisie

Foto's van de eerste voorronde van de 5de divisie van 15 januari jl. te Doetinchem staan in het fotoalbum!

Sportinstuif

In de voorjaarsvakantie, op 22 februari,  is er weer een sportinstuif.

Via school zullen de kinderen ook een uitnodiging krijgen.

25 jarig Jubileum Rianne

Rianne van harte proficiat met je 25 jarig jubileum!

Foto staat in het album.

Foto's

Er staan nieuwe foto's in het foto-album

Update knie Milou

Hoi allemaal,
 
Hierbij mail ik even over hoe het nu gaat, met mijn knie.
 
Zoals gemerkt ben ik de afgelopen 2 weken niet meer bij de gym geweest, dit omdat ik in het ziekenhuis lag met nierbekkenontsteking. Dit gaat nu weer een stuk beter maar moet thuis nog goed uitzieken met daarbij antibiotica.
 
Controle / revalidatie:
Vorige week ben ik weer op controle geweest voor mijn knie. Afgelopen weken heb ik op papendal therapie moeten volgen, hieruit bleek dat net als bij Fysio Anouk dat mijn knie niet nabehoren functioneert.
De therapie die ik hier in Pannerden bij Anouk volg, blijkt erg goed te zijn en ik hoef daarom niet de behandelingen in Papendal voort te zetten. Zij kunnen niks meer betekenen dan hier bij Anouk.
 
Het lopen gaat dan wel een stuk beter door het trainen van mijn spieren en kan ik fietsen, maar ik kan mijn knie niet verder buigen dan 90/100 graden.
Tijdens de controle zei de chirurg al vrij snel dat dit eigenljk 'niet hoort'. Ik had mijn knie volledig moeten kunnen buigen en strekken. Dit heeft overigens niks te maken met de revalidatie om te kunnen lopen.
 
En nu:
Er zit dus 'iets' tussen, in mijn knie. Dit is waarschijnlijk een stukje meniscus wat is achter gebleven en littekenweefsel wat zo vast zit wat ook beperking tot het buigen geeft. Begin december zullen ze dus een kijk operatie doen, hierbij kijken ze wat het probleem veroorzaakt. Ze kunnen dat op dat moment ook meteen verwijderen. Daarna is het (gaan we vanuit) helemaal goed en kan ik verder gaan met revalideren. Een goed begin voor het nieuwe jaar!!
 
M.b.t. de gym: ik probeer zo veel mogelijk aanwezig te zijn tijdens trainingen/wedstrijden, wanneer ik niet kan proberen Rianne en Eline, met Fleur en Lotte, (Isa, Lisa, Marit en Hannah ) het zo goed mogelijk over te nemen.
De ene keer zal ik met krukken lopen, dan zonder, dan met brace of ik zit alleen om aanwijzingen te geven, dit is per dag en belasting verschillend.
 
Op naar 2012!
 
Groetjes Milou Aarntzen